《五月天小说网》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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