《免费视频日韩》剧情简介
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在(zài )这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。
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