在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.dongfanghuaya.com. []