《日操夜干》剧情简介

【日操夜干】

  在日常起(qǐ )居(jū )上,此(cǐ )时昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷暖交替(tì ),因此在衣着(zhe )方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是,春分后(hòu )夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起,这样有助于体内的阳气升发(fā )。

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